ストレスというと、悪いイメージばかり思い浮かびますが 良いストレスもあります。 「ストレス」とは、もともと 物や人にストレッサー（刺激や圧力）が加わることによって 歪んでしまった状態のことを「ストレス」とよんでいましたが […]
ストレスは悪ものでもない
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「心身のケア・心身の健康」の記事一覧（5 / 9ページ目）
病院へいくほどでもないけれど
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なんだかしんどい。 病院に行くほどでもないと思う… どこが、どう、しんどい、とはうまく言えない だけど、しんどい。 体のどこかが悪いんだろうか… 意を決して病院へ行く。 検査しても悪いところはみつからない。 結果、「スト […]
訪問アロマセラピーのご案内
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ずっとブログを訪問下さってるのに、新しい記事がない…と残念な 気分にさせてしまい申し訳ないです。。 そして、あれ？記事が増えている！と気づいた方へ…すみません。 以前下書きのまま更新していなかった記事を数々更新しています […]
人生の語り
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人それぞれに、ドラマがあります。 テレビや映画にあるような、そんなドラマ。 作りもの以上のドラマチックな物話が ひとりひとりにある。 そのドラマ、誰かに語ったことはありますか？ 楽しいできごとはもちろん、つらかったこと、 […]
体内時計を整えましょう
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毎月心療内科のお部屋をお借りして開催しているアロマ手作り教室 4月のアロマ手作り教室は、「体内時計を整えましょう」という テーマで行いました。 お話ばかりを詰めこむと疲れてしまいますので、毎回ごとにその季節に 合ったもの […]
こどもホスピスのハウス内覧会
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こどもホスピスのハウス内覧会がありお手伝いに行ってきました。 私が「子どものホスピス」を知ったのは6年ほど前、 緩和ケア病棟でアロマセラピーのボランティアをしている頃に、色々な講座でご一緒させて いただいた先輩アロマセラ […]
チャリティコンサート♪
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大阪市の姉妹都市メルボルン市から、お医者さんたちのオーケストラ 「コーパス・メディコーラム」Corpus Medicorum が来阪し チャリティコンサートが開催されました。 『オーストラリアのお医者さんによるオーケスト […]
落ち着く場所
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お腹をセルフマッサージ
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近頃気になっていた わたしの腹部。 肌のつっぱりや、筋肉がかたくなっている感じへのケアを しなくちゃ、しなくちゃ、とずっと思っていたのにせず 今日に至ってしまいました。 重いお尻をあげついに行動をおこすことに （たった数 […]
ものを大切にするあまり…
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ものを大切にするあまり、自分を大切にしていない ということが、あるように思います。 ものを大切にすることはいいことなのだけど そこにこだわるあまり、自分のからだを 無理な使い方をして、壊している 自分のからだも大切に使っ […]
バイクで冷え過ぎ
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寒いなか、バイクで届けもの。 住所をスマホで検索すると、高速含めて車で30分と出ました。 とすると、バイクでは40〜50分くらいかな・・ 最終地点は初めていく場所、住宅地で細かい道なので 行き着くかやや不安もありましたが […]
なにげないひとこと
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ことばの持つ力は、とても大きいです。 なにげないひとこと、小さなできごとに人は傷つき それが深く深く、心の奥に根ざしていて 嫌なことが起こると傷ついたことがよみがえり ぽこんっ、ぽこんっ、と湧いて出て 辛く、悲しくなりま […]
ハンドマッサージの日
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ハンドマッサージの日 たくさんのかたに受けていただいて いろんなお話を聴かせてもらったり お話させてもらったりしました。 本当にいろいろな病気があるものです。 病名を知っていても、詳しくは知らなかったり 病名すら聞いたこ […]
自然に包まれる
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ひさしく自然の中にじっくり身を置くことをおこたっていました。 紅葉を求めて、お山を散歩。 犬鳴山へ。もちろん我が家のいぬも一緒。 もう高齢の仲間入りですが、力強く歩きます。 温泉にでも浸かって帰りたいところでしたが 時間 […]
なにがストレスになっているのか…
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病気や症状で悩むかたで、これが原因なんです、と わかっている人もいらっしゃれば、 お医者さまに「ストレスが原因ですね」といわれるも ストレスといっても…？いまはそんなストレスって感じることが思い当たらない… なにがわたし […]
直感を信じる
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直感 推理、考察などによるのではく、感覚によって物事をとらえること。 類語：予感、第六感、虫のしらせ、印象、感ずる 感覚って、人間に備わっている機能で 視覚、嗅覚、味覚、聴覚、（平衡感覚）、触覚 の五感があって、第六感も […]
