激しい運動後そのままでいると、汗でからだがキーーンと冷え 背中が硬くなってしまいます。 前につくったブレンドオイルを、どうにかこうにか自分で背中へ 塗り広げ、深呼吸 筋肉の緊張がゆるんでいく〜 ペパーミント、フランキンセ […]
今宵の香り
2833PV
「心身のケア・心身の健康」の記事一覧（6 / 9ページ目）
やったー！優勝できた
1709PV
3ヶ月ぶりの試合、前回はなんとか優勝できたものの 体調が最悪でつらかった。喉鼻痛くてくしゃみもとまらないし 熱はあるようだったし・・のコンディションでした。 今回は体調万全。 自分のいけないところ、いいイメージに変えて、 […]
日が長くなりました
3729PV
ホスピス緩和ケア病棟でのアロマへ、電車に揺られ、駅からてくてく。 すっかり春の気配を感じる 空、光、温度、風、匂い。 この道を通るのも、そろそろ5年になるのでしょうか。 辺りはまったく変わらず、のどかな雰囲気で心がなごみ […]
病名をつけてもらいたくて
873PV
日々なにかしらの痛みに耐えて なにかしらの不安で頭がいっぱいで 生きづらさを感じて 医者に、誰かに、病名をつけてもらいたくて 病名をつけてもらって少し安心をして 私は病気なんだ、しんどいのは病気のせいだったんだと腑に落ち […]
心は日々変化している。
2706PV
心は日々変化している。 変化してもいい。
リレーフォーライフ大阪
1787PV
ハンドマッサージをたくさんの方々に受けていただきました そしてたくさんお話を聴かせていただきました。 ほとんどが人生の先輩で、とても勉強になります。 病気でたいへんだったお話を「こんな話聞いてくれてありがとう」って とん […]
都会をジャージで走り抜ける
1901PV
二週間ぶりのバドミントン練習は、いつも電車で参加していた場所でしたが 今回はバイクで行ってみることに。 いろんな道を考えるのが面倒で、大きな道をざっくり行くことにしたら 大阪梅田の、ど真ん中を通ることになってしまいました […]
二週間ぶりのバドミントン
1675PV
あまり思ったことないのですが、行く気分になれず、少し休んでいたバドミントン 二週間ぶりに軽く練習に参加させてもらいました。 すぐに肩の具合が悪くなってしまいました。 数日前からの寝違えのような肩首の違和感や、ここ最近の急 […]
こんにちは。冬も本番ですね。
3658PV
暦の上では立春を過ぎ春の始まりではありますが、寒さ厳しい毎日 みなさんお元気にされていますでしょうか。風邪などひかれていませんか？ 昨年は、子育て支援の活動はほぼお休みをし、ホスピスでの活動を続けながら、 不妊治療の患者 […]
健康診断
1730PV
今年も残すところ1ヶ月をきりましたが、年に一度の健康診断へ。 半日ドックを受けて来ました。 毎年しておかないと、なにがあるかわかりません。 これだけで、完全に安心というわけにはいきませんが やらないよりはいい。 とある男 […]
アロマさん来れました
1726PV
アロマさん。病院や介護施設などでアロマケアをする人は たいていこんなふうに呼ばれているのでは？ ホスピスでのアロマ、風邪でだいぶとお休みしましたが やっと来れました。 とっても喜んで下さる初めましての患者さまや、ずっと来 […]
寝込んでいました
1686PV
我が家のわんこはいたって元気。 飼い主の私はというと・・疲れがどどっと出てしまったのか 10月最終日、仕事から帰ると熱はどんどん上がり、次の日40度を超え 寝込んでしまいました。 おとなしくしていても、下がったと思えばす […]
からだの中でいったい何が・・
980PV
発熱40.7度。38度台に下がったと思いきや39度台。 37度台に下がった、と思って安心すると38度超え 一生懸命 からだがなにかと闘っている。 すごい すごい 負けたくないが、自力では限界かも。 病院へふらふら行ってき […]
アロマオイルお届け
3575PV
お手伝いする予定だった、タッチカウンセリング講座でしたが ケアルームの業務やホスピス活動のいろいろで、無理だー もう時間がめいっぱいで、家事も進まずです 申し訳ない気持ちで、アロマのオイルだけは届けなければと 昨年の講座 […]
アロマケアルーム勤務
1723PV
今年初めから突っ走ってきたケアルームでのお仕事ですが、事務作業ほかの業務が 追いつかず、激しく疲れます。連絡事項伝達の難しい状況に悪戦苦闘しながら 患者さんへのアロマケア。 治療への焦りや不安や緊張、仕事と治療の両立、子 […]
お月見のはずが、大画面テレビで試合観賞
1652PV
バド仲間集まって、お月見食事会BBQの予定でしたが、あいにくの雨で リビング内での持ち寄りごはん会。しとしと雨模様、一度だけ稲光も 大画面テレビでバドミントン試合を見ながら、テーブルとローテーブルに わかれつつ、移動しつ […]
人をケアする人のケア
2298PV
ここ最近ふわふわして、自分の体がしっくりしていなかったのですが 同僚に、コンサルテーションを初め、下肢・上肢の後面をアロマケアしてもらいました。 そして次の日感じたこと 歩行がスムーズになりました。 キッチンでの洗い物の […]
