「不眠・睡眠」の記事一覧

50代女性　4人暮らし　看護師 心理士からのご紹介 アロマトリートメントは初めて 体の声 全身の筋肉が緊張 頭痛や冷えを感じる 火事や殺されそうになる夢を見る🥺 1年以上前からすすめられていたのを思い出し、ご利用下さいま […]

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こんにちは😊 fu*franふふらんのアロマセラピスト藤岡です。   私は、実は20〜25年ほど前に数年、眠れない、食べれない という体の不調があり、悩まされていました。 体の緊張が毎日抜けないのです。頭、首が […]

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先日やっと入荷しました、サンダルウッド精油（白檀）の香り 良いタイミングでケアルームにやってきてくれたと思います。 さっそく、香りを嗅いでしっくりくるとおっしゃるクライアントさんに、お使いできました。 サンダルウッドは、 […]

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この夏の猛暑はひどいですね。 みなさん、バテていませんか？ 母が屋外での活動後、ご多分に漏れず救急搬送されてしまいました😢 病院から連絡があり迎えにいきました。 幸い大事に至らずでしたが、みなさんもくれぐれもご注意くださ […]

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前回の記事 で隠れ不眠のこと、睡眠がどうして大切か というお話をしましたが、 さて、眠れない人はどうしたら・・ 現代人は、テレビやパソコン、スマホにポータブルゲームにと 自然な光ではない光を、近距離で見ることにより目を酷 […]

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健康な体は、食事や運動、そして良い睡眠からつくられる といいますが、多くおみかけする睡眠に関しての悩み。 生活が不規則になり、それがからだに定着してしまい眠れなかったり、 不安や悩みを抱え、考えごとに頭がいっぱいになって […]

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