体や心の不調、そういえば幼少期の頃から続いている。 成人になり社会人になり、仕事をがんばるけれど、仕事や恋愛などで 壁にぶち当たった時、乗り越えられず、不調が増していく。 この不調はどこからやってきたのでしょう。 もちろ […]
「カウンセリング」の記事一覧
心の痛みが、体の痛みを助長する
どこか体に痛みがあり、治らない。 その痛みは軽くもならない、 ましてや増幅しているように感じる。 あなたは、体とは別の（体と心は別ではないのだけど） 心（気持ちや感情）の痛みを感じてはいませんか？ 心に痛みを感じる。誰か […]
悩みを友人にこぼせない
知人や友人に話せないような悩みを抱えて、解決方法が みつからない人は多いと思います。 人によっては、あっけらかんと、よくこんな悩みを話せるなぁと いう方もまれにおみかけします。そのかたは、みんなに知ってもらう ことによっ […]
『小さなこと』 こそ、大切。
小さいことをずっと続けていたら、大きな力になる。 ..悪い例え 悲観的な言葉をずっと言い続けられると、その人の心は徐々に 深く傷つき、立ち直れなくなるほど落ち込んでしまい、自分が いなくなればいいのかも、なんていう考えに […]
ストレスは悪ものでもない
ストレスというと、悪いイメージばかり思い浮かびますが 良いストレスもあります。 「ストレス」とは、もともと 物や人にストレッサー（刺激や圧力）が加わることによって 歪んでしまった状態のことを「ストレス」とよんでいましたが […]
病院へいくほどでもないけれど
なんだかしんどい。 病院に行くほどでもないと思う… どこが、どう、しんどい、とはうまく言えない だけど、しんどい。 体のどこかが悪いんだろうか… 意を決して病院へ行く。 検査しても悪いところはみつからない。 結果、「スト […]
人生の語り
人それぞれに、ドラマがあります。 テレビや映画にあるような、そんなドラマ。 作りもの以上のドラマチックな物話が ひとりひとりにある。 そのドラマ、誰かに語ったことはありますか？ 楽しいできごとはもちろん、つらかったこと、 […]
