血液の寿命のことを昨日記事にしましたが、 血液は体を循環しているけれど、寿命って、なくなるってこと？ なくなったらどこからやってくるの？ 血球と血漿 血液は、細胞成分が、血球といわれるもので、液状の間質を、血漿といいます […]
「こころ・からだ」の記事一覧
熱中症に気をつけて【大阪38℃、京都39℃予報】
こんにちは。ふふらんの藤岡です。 今日の大阪、京都の天気予報は、気温38℃・京都39℃まで上がる予報が出ています。 日中は特に、なるべく外出を控えてお過ごください。 外出の際は、 ●暑さ対策（帽子、日傘、うちわや扇子、水 […]
人の人生を生きていませんか？
体の具合が悪いのがずっと続いている時、痛みがずっと取れない時 それは自分の人生を生きていないのかもしれない。 自分の人生を取り戻して、生き生きと過ごしたくはありませんか？ ずっと、頭が痛い ずっと、お腹や胃の調子がすぐれ […]
サンダルウッド（白檀びゃくだん）の香り
先日やっと入荷しました、サンダルウッド精油（白檀）の香り 良いタイミングでケアルームにやってきてくれたと思います。 さっそく、香りを嗅いでしっくりくるとおっしゃるクライアントさんに、お使いできました。 サンダルウッドは、 […]
マインドフルネス瞑想体験会
アロマセラピスト養成学校に通っていた頃から、約15年 その頃、統合医療をされている医師の「マインドフルネス」を体験し、 素晴らしい体験をさせていただいたと感動していましたが この度も、とてもいいご縁のもと、いまこの場所に […]
アスリートはもちろん「生涯スポーツ」趣味のスポーツでの心身のケアも怠らないでくださいね
アスリートではないけれど、スポーツ・運動と体力作りに打ち込んでいる方は たくさんいらっしゃると思います。 アスリートでなくっても、心身のケアはとても必要だと感じます。 ママさんバレーを初め、テニス、マラソン、バスケット、 […]
運動不足解消！今週はたくさん練習ができて体が痛気持ち良かったです
ここ数年、バドミントンの練習が週に1回程度になっていて もやもや落ち着かなかったのですが、そろそろ週に2回以上に 戻せていけそうです。運動不足の解消！ 今週は4回もできて、なんとも嬉しい限りです。 体はちょこちょこ痛いの […]
