「こころ・からだ」の記事一覧

人の人生を生きていませんか?

こころ・からだ

体の具合が悪いのがずっと続いている時、痛みがずっと取れない時 それは自分の人生を生きていないのかもしれない。 自分の人生を取り戻して、生き生きと過ごしたくはありませんか? ずっと、頭が痛い ずっと、お腹や胃の調子がすぐれ […]

マインドフルネス瞑想体験会

こころ・からだ

アロマセラピスト養成学校に通っていた頃から、約15年 その頃、統合医療をされている医師の「マインドフルネス」を体験し、 素晴らしい体験をさせていただいたと感動していましたが この度も、とてもいいご縁のもと、いまこの場所に […]

アスリートはもちろん「生涯スポーツ」趣味のスポーツでの心身のケアも怠らないでくださいね

こころ・からだ スポーツ・運動

アスリートではないけれど、スポーツ・運動と体力作りに打ち込んでいる方は たくさんいらっしゃると思います。 アスリートでなくっても、心身のケアはとても必要だと感じます。 ママさんバレーを初め、テニス、マラソン、バスケット、 […]

体調不良の原因、幼少期からの親の言葉での苦しみ

こころ・からだ 心療内科 カウンセリング 女性 こども・子育て

体や心の不調、そういえば幼少期の頃から続いている。 成人になり社会人になり、仕事をがんばるけれど、仕事や恋愛などで 壁にぶち当たった時、乗り越えられず、不調が増していく。 この不調はどこからやってきたのでしょう。 もちろ […]

自分で自分を癒やせるように

こころ・からだ 日記

自分を追いつめて、自分をいじめている人がいます。 がんばりやさんは、もっと、もっと、と高い理想を掲げて 寝る間を惜しんで努力しようとしています。 自分をいじめていると気づいていない人もいます。 高い理想に向けて、今しなく […]

ページの先頭へ