再び新型コロナ感染予防の外出自粛期間に入って、思いのほか ますます体力が衰えているのを、みなさんは自覚されていますでしょうか。 外出自粛による運動不足や体重増加 20〜50代の方の運動不足 20〜40代の働き盛りの方でも […]
「心身のケア」の記事一覧
TSURUMIこどもホスピス（TCH）を一緒にご支援しませんか？
微力ながら、私も開設当時からボランティアでご支援を続けている 大阪市鶴見区にある、 TSURUMIこどもホスピス（TCH） http://www.childrenshospice.jp 日々の運営には、みなさまのサポート […]
熱帯夜を気持ちよく過ごせるボディソープ
この夏の猛暑はひどいですね。 みなさん、バテていませんか？ 母が屋外での活動後、ご多分に漏れず救急搬送されてしまいました😢 病院から連絡があり迎えにいきました。 幸い大事に至らずでしたが、みなさんもくれぐれもご注意くださ […]
心の痛みが、体の痛みを助長する
どこか体に痛みがあり、治らない。 その痛みは軽くもならない、 ましてや増幅しているように感じる。 あなたは、体とは別の（体と心は別ではないのだけど） 心（気持ちや感情）の痛みを感じてはいませんか？ 心に痛みを感じる。誰か […]
アロマ手作り教室のご案内
アロマ手作り教室ってなんですか？ アロマケアルームでは、アロマトリートメントやリフレクソロジーといった施術で 心身のケアをしたり、カウンセリングをしたりしていますが、 月に1回、心療内科の診察室のひとつをお借りして、アロ […]
悩みを友人にこぼせない
知人や友人に話せないような悩みを抱えて、解決方法が みつからない人は多いと思います。 人によっては、あっけらかんと、よくこんな悩みを話せるなぁと いう方もまれにおみかけします。そのかたは、みんなに知ってもらう ことによっ […]
