なんだかしんどい。
病院に行くほどでもないと思う…
どこが、どう、しんどい、とはうまく言えない
だけど、しんどい。
体のどこかが悪いんだろうか…
意を決して病院へ行く。
検査しても悪いところはみつからない。
結果、「ストレスでしょう」
と、言われてしまう。
ストレスって、いったいなに？
よくある先生のお言葉。
「それはストレスだねぇ」
そう言われてしまうと、どこへ行けば
このしんどさは、良くなるのでしょう。
病院以外のところへ行ってはどうでしょう。
病院以外といっても…
病院に近いところでいうと、開業されているクリニックへ
女性なら、女性外来などをされているところ
親身になってお話を聴いてくれるところ。
からだの不調があれば、心療内科はおすすめかもしれません。
精神科ではなく、心療内科です。
心療内科では、カウンセリングの先生と連携をとって
改善にあたってくださるところもあります。
心療内科のほかには、カウンセリングルームで、じっくり
カウンセリングを受けてみるのもおすすめです。
カウンセリングや心療内科は、敷居が高いと感じられる方は
fu*franふふらんへご連絡くださいね。
