こんにちは😊アロマケアルームfu*fran
アロマセラピストの藤岡まどかです。
体の使い方、意識の仕方を少しだけ変える。
どこか体の不調を感じていて、自分でセルフケアをするけれど
なかなか思い通りにいかない
ということがありますよね。
自分が知り得る事を駆使した方法案で、その方法を選択し、意識して
ケアするのも素晴らしいです。
だけど、ほんの少しの自分と違う方法を
誰かから聞いて、少しだけ意識して取り入れると
なかなかうまくいかなかったセルフケアが
一歩前進することがよくあります。
本当に小さなことです。
今まで悪いと意識していたことが
ここでは良い、ことがあります。
一人でどうにもうまくいかない時は
思い切って人を頼ることも大切ですよね😊
体や心の専門家に、聞いてみましょう。
私も体や心については、いろいろ学びながら
実践して乗り越えてきたり、予防したりしてきていますので
もし、あなたが行き詰まっているのなら
話してみてくださいね。
