「こころ・からだ」の記事一覧

デトックスの季節

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こころ・からだ

こんにちは😊 fu*franふふらんアロマセラピストの藤岡です。 お元気ですか? 春はデトックスの季節です。 デトックスとは? 体内に溜まった老廃物や有害物質を体外へ排出すること   体に溜まった、もういらない […]

呼吸が浅い

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筋肉 心身のケア・心身の健康

背中に緊張感が溢れているかたが多くいらっしゃいます。 板のように硬い筋肉。 ケアルームにいらっしゃるかたは、自分のケアにやっと目覚めたかたも多く 健康管理に余念がありません。 いいと言われていることは、とにかくやってみる […]

この人生いつまでも終わらないと思っているのでしょうか?

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心身のケア・心身の健康 こころ・からだ

この人生いつまでも続くと思っているの? もしかしたら、明日にはなくなっているかもしれない。 この人生がいつまで続くか、なんてわからない。 (神様は本当はわかっているのかもしれないけれど..) どう生きる?と今、問われてい […]

血液の寿命

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こころ・からだ

白血球の寿命、赤血球の寿命 ある医師と白血球の寿命、赤血球の寿命のお話になったので 家に帰ってからも調べてみました。 家にある本を見てみると、 白血球の寿命:血管内で約3〜5日 赤血球の寿命:血管内で約120日 血小板の […]

人の人生を生きていませんか?

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こころ・からだ

体の具合が悪いのがずっと続いている時、痛みがずっと取れない時 それは自分の人生を生きていないのかもしれない。 自分の人生を取り戻して、生き生きと過ごしたくはありませんか? ずっと、頭が痛い ずっと、お腹や胃の調子がすぐれ […]

マインドフルネス瞑想体験会

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こころ・からだ

アロマセラピスト養成学校に通っていた頃から、約15年 その頃、統合医療をされている医師の「マインドフルネス」を体験し、 素晴らしい体験をさせていただいたと感動していましたが この度も、とてもいいご縁のもと、いまこの場所に […]

スポーツをしている・バイクを運転する・パソコンやデスクにへばり付いている、疲労を溜めている女性へ【近日新メニューをご案内します】

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お知らせ スポーツ・運動

お出かけが気持ちのいい季節になってきましたね。 みなさんはいかがお過ごしですか? 鶴見緑地の新緑🌲写真 8月にコースメニューをリニューアル予定です fu*franふふらんのアロマケアメニューは、こだわりをもって 全身のア […]

この時期ぐんぐんと草花が育ちます!広場の雑草むしりに励みました。

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スポーツ・運動 ホスピス・緩和ケア こども・子育て 日々

現在、ホスピスや緩和ケア病棟でのアロマトリートメントのボランティアはおこなって おりませんが、ご縁あってこどもホスピスへ、チャリティイベントのお手伝いやハウスキープに 月に1度程度ではありますが、こちらのかわいらしいハウ […]

アスリートはもちろん「生涯スポーツ」趣味のスポーツでの心身のケアも怠らないでくださいね

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スポーツ・運動 こころ・からだ

アスリートではないけれど、スポーツ・運動と体力作りに打ち込んでいる方は たくさんいらっしゃると思います。 アスリートでなくっても、心身のケアはとても必要だと感じます。 ママさんバレーを初め、テニス、マラソン、バスケット、 […]

体調不良の原因、幼少期からの親の言葉での苦しみ

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カウンセリング こころ・からだ 女性の暮らし こども・子育て

体や心の不調、そういえば幼少期の頃から続いている。 成人になり社会人になり、仕事をがんばるけれど、仕事や恋愛などで 壁にぶち当たった時、乗り越えられず、不調が増していく。 この不調はどこからやってきたのでしょう。 もちろ […]

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