こんにちは😊 fu*franふふらんアロマセラピストの藤岡です。 お元気ですか? 春はデトックスの季節です。 デトックスとは? 体内に溜まった老廃物や有害物質を体外へ排出すること 体に溜まった、もういらない […]
「こころ・からだ」の記事一覧
呼吸が浅い
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背中に緊張感が溢れているかたが多くいらっしゃいます。 板のように硬い筋肉。 ケアルームにいらっしゃるかたは、自分のケアにやっと目覚めたかたも多く 健康管理に余念がありません。 いいと言われていることは、とにかくやってみる […]
親の人生を背負わなくていい
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ご家族の介護をがんばってらっしゃる方が今も多い。 責任感の強い、娘さん息子さん 人に任せられない、 自分がやってあげたい、 やってあげなくては、 親思いで、親の希望を叶えてあげなくてはと思っています。 自宅に居たいという […]
この人生いつまでも終わらないと思っているのでしょうか?
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この人生いつまでも続くと思っているの? もしかしたら、明日にはなくなっているかもしれない。 この人生がいつまで続くか、なんてわからない。 (神様は本当はわかっているのかもしれないけれど..) どう生きる?と今、問われてい […]
タロットやオラクルカードを使ってお話するということ
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プラスメニュー(オプションメニュー)に、お話やカードセッションのメニューが増えているのをご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、まだご存知でない方に、お知らせさせていただきます(^o^) 体の違和感でアロ […]
血液はどこからやってくるのだろう。どうやって造られるの?
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血液の寿命のことを昨日記事にしましたが、 血液は体を循環しているけれど、寿命って、なくなるってこと? なくなったらどこからやってくるの? 血球と血漿 血液は、細胞成分が、血球といわれるもので、液状の間質を、血漿といいます […]
熱中症に気をつけて【大阪38℃、京都39℃予報】
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こんにちは。ふふらんの藤岡です。 今日の大阪、京都の天気予報は、気温38℃・京都39℃まで上がる予報が出ています。 日中は特に、なるべく外出を控えてお過ごください。 外出の際は、 ●暑さ対策(帽子、日傘、うちわや扇子、水 […]
人の人生を生きていませんか?
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体の具合が悪いのがずっと続いている時、痛みがずっと取れない時 それは自分の人生を生きていないのかもしれない。 自分の人生を取り戻して、生き生きと過ごしたくはありませんか? ずっと、頭が痛い ずっと、お腹や胃の調子がすぐれ […]
サンダルウッド(白檀びゃくだん)の香り
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先日やっと入荷しました、サンダルウッド精油(白檀)の香り 良いタイミングでケアルームにやってきてくれたと思います。 さっそく、香りを嗅いでしっくりくるとおっしゃるクライアントさんに、お使いできました。 サンダルウッドは、 […]
マインドフルネス瞑想体験会
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アロマセラピスト養成学校に通っていた頃から、約15年 その頃、統合医療をされている医師の「マインドフルネス」を体験し、 素晴らしい体験をさせていただいたと感動していましたが この度も、とてもいいご縁のもと、いまこの場所に […]
スポーツをしている・バイクを運転する・パソコンやデスクにへばり付いている、疲労を溜めている女性へ【近日新メニューをご案内します】
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お出かけが気持ちのいい季節になってきましたね。 みなさんはいかがお過ごしですか? 鶴見緑地の新緑🌲写真 8月にコースメニューをリニューアル予定です fu*franふふらんのアロマケアメニューは、こだわりをもって 全身のア […]
熱帯夜を気持ちよく過ごせるボディソープ
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この夏の猛暑はひどいですね。 みなさん、バテていませんか? 母が屋外での活動後、ご多分に漏れず救急搬送されてしまいました😢 病院から連絡があり迎えにいきました。 幸い大事に至らずでしたが、みなさんもくれぐれもご注意くださ […]
アスリートはもちろん「生涯スポーツ」趣味のスポーツでの心身のケアも怠らないでくださいね
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アスリートではないけれど、スポーツ・運動と体力作りに打ち込んでいる方は たくさんいらっしゃると思います。 アスリートでなくっても、心身のケアはとても必要だと感じます。 ママさんバレーを初め、テニス、マラソン、バスケット、 […]
運動不足解消!今週はたくさん練習ができて体が痛気持ち良かったです
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ここ数年、バドミントンの練習が週に1回程度になっていて もやもや落ち着かなかったのですが、そろそろ週に2回以上に 戻せていけそうです。運動不足の解消! 今週は4回もできて、なんとも嬉しい限りです。 体はちょこちょこ痛いの […]