今年最初のバドミントン始動開始です。 お正月休みの間少しは練習しなくちゃと思ってはいたものの・・ できませんでした。 お正月明け練習初日、初めは調子がつかめなかったネット練習やその他諸々でしたが、 練習試合の頃には大ハッ […]
筋肉痛が炸裂です
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「スポーツ・運動」の記事一覧（2 / 2ページ目）
スポーツ選手にみられる皮膚疾患
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“スポーツ選手に見られる皮膚疾患”の講義を聴講しました。 思っても見なかった疾患が、スポーツ選手にはつきものなんですね。 今回の講義は、皮膚科の先生による 格闘技選手に流行って、今、問題となっている疾患についてのお話や […]
ムーブメントセラピー②
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“ムーブメントセラピー”二回目。 「体の中を感じて動く」という講義と実技です。 からだを感じる方法やリラックスの方法はたくさんあります。 ヨガ、野口体操、野口整体、ボディトーク、アレキサンダーテクニーク、自立訓練法、太極 […]
ムーブメントセラピー①
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夏に『ムーブメントセラピー』の講義を受けました。 体ほぐしによるリラクゼーションと、体の中を感じて動く、という実技を主に行いました。 一回目は「体ほぐしによるリラクゼーション」 体ほぐしというのは、文部省の「体つくり運動 […]
