「スポーツ・運動」の記事一覧

スポーツをしている・バイクを運転する・パソコンやデスクにへばり付いている、疲労を溜めている女性へ【近日新メニューをご案内します】

お知らせ スポーツ・運動

お出かけが気持ちのいい季節になってきましたね。 みなさんはいかがお過ごしですか? 鶴見緑地の新緑🌲写真 fu*franふふらんのアロマケアメニューは、こだわりをもって 全身のアロマトリートメントコースしか、ありませんでし […]

この時期ぐんぐんと草花が育ちます!広場の雑草むしりに励みました。

ホスピス・緩和ケア こども・子育て スポーツ・運動 日記

現在、ホスピスや緩和ケア病棟でのアロマトリートメントのボランティアはおこなって おりませんが、ご縁あってこどもホスピスへ、チャリティイベントのお手伝いやハウスキープに 月に1度程度ではありますが、こちらのかわいらしいハウ […]

アスリートはもちろん「生涯スポーツ」趣味のスポーツでの心身のケアも怠らないでくださいね

こころ・からだ スポーツ・運動

アスリートではないけれど、スポーツ・運動と体力作りに打ち込んでいる方は たくさんいらっしゃると思います。 アスリートでなくっても、心身のケアはとても必要だと感じます。 ママさんバレーを初め、テニス、マラソン、バスケット、 […]

初めての主審

スポーツ・運動

今日も試合、個人戦女子ダブルスです。 昨晩遅くまで新しいソフトで名刺作成に没頭してしまい 朝寝坊してしまいました 久しぶりのペアと組んだのですが、試合前練習は全くできず いざ体育館へ着くと、とっても上手なランクの人と当た […]

都会をジャージで走り抜ける

スポーツ・運動 日記

二週間ぶりのバドミントン練習は、いつも電車で参加していた場所でしたが 今回はバイクで行ってみることに。 いろんな道を考えるのが面倒で、大きな道をざっくり行くことにしたら 大阪梅田の、ど真ん中を通ることになってしまいました […]

筋肉痛

こころ・からだ スポーツ・運動 日記

どういうわけか、シューズがよく滑ります。 コーチや仲間はいつもと同じだよっていう。 だからフロアが滑るわけではないみたいで・・・ そろそろ、新調しないといけないのかなぁ。 手っ取り早く、水ティッシュでふきふきしても、すぐ […]

初めてのフラフープ

こども・子育て スポーツ・運動

先月行けなかったので2ヶ月ぶりくらいに不登校の子たちと過ごしました。 誘われて、フラフープに挑戦! 初め全くできなかったのですが、少し奮闘していると・・・できました(^o^) 楽しかったーウエストえぐれそう!? 高校生に […]

万歩計その後

スポーツ・運動 日記

何回か設定期間を終えて、最近は… 置きっぱなしにしてしまうことが多く、カウントゼロのまま一日が終わることもあり 成長したり、退化したり、の繰り返し。 あらびあんじぇるになってしまった。 変な顔。

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