できることを、私たちが奪ってはいけない。 やろうとしていることを、見守ることがとても大切。 なんでもかんでも、やってあげようとすることは その人の「できる能力を奪ってしまっている」ことになる。 優しさではないのです。 だ […]
リラックスするということ
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リラックスって、どのような状態のこと？ ダラダラ過ごすこと？ とは違います。 緩めること、休むこと 毎日がんばるためには、必要なこと。 質の良い休養をとることは、 脳の中の情報整理につながります。
対人関係のストレス
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対人関係でのストレスに悩まされている人は結構多いです。 他人となら縁を切ることもできるかもしれませんが、家族ともなると 一緒に生活をともにするぶん、悩みは途切れることがなく、 この先わたし、どう生きればいいのだろう.. […]
ストレスは悪ものでもない
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ストレスというと、悪いイメージばかり思い浮かびますが 良いストレスもあります。 「ストレス」とは、もともと 物や人にストレッサー（刺激や圧力）が加わることによって 歪んでしまった状態のことを「ストレス」とよんでいましたが […]
病院へいくほどでもないけれど
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なんだかしんどい。 病院に行くほどでもないと思う… どこが、どう、しんどい、とはうまく言えない だけど、しんどい。 体のどこかが悪いんだろうか… 意を決して病院へ行く。 検査しても悪いところはみつからない。 結果、「スト […]
介護を受けていてつらい
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アロマとは別に、介護の仕事をしている施設で 介助しているちょっとした瞬間 「介護を受けていて、わたしつらいのよぉ・・」ぽつりと言われた。 じっくりとお話する時間なんてないから その言葉の中に、どれだけの意味があるのか わ […]
訪問アロマセラピーのご案内
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ずっとブログを訪問下さってるのに、新しい記事がない…と残念な 気分にさせてしまい申し訳ないです。。 そして、あれ？記事が増えている！と気づいた方へ…すみません。 以前下書きのまま更新していなかった記事を数々更新しています […]
人生の語り
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人それぞれに、ドラマがあります。 テレビや映画にあるような、そんなドラマ。 作りもの以上のドラマチックな物話が ひとりひとりにある。 そのドラマ、誰かに語ったことはありますか？ 楽しいできごとはもちろん、つらかったこと、 […]
体内時計を整えましょう
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毎月心療内科のお部屋をお借りして開催しているアロマ手作り教室 4月のアロマ手作り教室は、「体内時計を整えましょう」という テーマで行いました。 お話ばかりを詰めこむと疲れてしまいますので、毎回ごとにその季節に 合ったもの […]
5月のアロマ教室（クリニック内）
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5月のアロマ手作り教室日程は、5月25日（木）です。 お申し込みはクリニック受付までよろしくお願いします。
京都舞鶴〜伊根町（日本海）快晴でした
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自然のエネルギーをたくさん吸い込んできました。 波もなく、穏やかな日。 崖の向こう側にもうすぐ太陽が沈む!! 急いで山を下って向こう側へ 日の入りに間に合いました。 こんなに静かにじぃぃぃっと、太陽と海と地平線を 眺めた […]
4月のアロマ教室（クリニック内）
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4月のアロマ手作り教室日程は、4月27日（木）です。 アロマロールオン作りです。お楽しみに♪ お申し込みはクリニック受付までよろしくお願いします。
3月のアロマ教室（クリニック内）
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3月のアロマ手作り教室日程は、3月23日（木）です。 春にむけてお顔をお手入れ♪乳液を作ります。 お申し込みはクリニック受付までよろしくお願いします。
訪問アロマセラピーの受付を始めました
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訪問アロマセラピーを再開しました 施設やご自宅へ伺いアロマトリートメントをさせていただきます。 詳しくは訪問アロマセラピーのページをご覧下さい。
2月のアロマ教室（クリニック内）
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2月のアロマ手作り教室日程は 2月23日（木）です。 エアフレッシュナー作りです。お楽しみに♪ クリニックでご案内しています。 お申し込みはクリニック受付までよろしくお願いします。
1月のアロマ手作り教室（クリニック内）
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今月のアロマ手作り教室は、1月26日（木）です。 手ごねせっけんを作ります。 手肌にやさしいシンプル石けんを作りましょう♪ お申し込みはクリニック受付へお願いいたします。
12月アロマ手作り教室 ご参加ありがとうございました♪
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