買い物を済ませ散歩。 今日はジャージに着替えて歩きやすく、そしてジョギングもしやすく。 初めはてくてく歩いて、途中でジョギングに切り替え たまにダッシュや後ろ向きジョギングしたり。 犬ももちろん一緒。 ダッシュしたり、歩 […]
「心身のケア・心身の健康」の記事一覧（10 / 10ページ目）
夜の帰り道
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ここも散歩にウォーキングにジョギングに いいスポット。 イチョウが電灯に灯されていて とてもきれいでした。 あぁもう12月に突入だね。 キラキラのイルミネーションもきれいだけど しんとした静けさのライトアップいいね。
嬉しい言葉
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ある方と別れ際に「あなたの治療が受けたいわ。」と言われました。 「もちろん！是非、機会があればさせて下さい。」と答えると とってもニッコニコなお顔をされ「ほんとにぃ？」と言い去って行かれました。 厳密にいうと、アロマセラ […]
初めて訪れた病棟で
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現在二つの病院の緩和ケア病棟で、アロマセラピートリートメントのボランティアを させていただいていているのですが、先週訪れた病棟は、初めての病院でした。 同じ緩和ケア病棟といっても、病院によってそれぞれ雰囲気が違います。 […]
からだは欲しい香りを選んでいる
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先日の緩和ケア病棟でのアロマセラピーで、肺がんを患っている患者さまを担当しました。 本日ここへ入院したばかりの70歳代の男性です。 アロマセラピーはきっと初めて、どんな状態なのだろう… そんな情報を得て、病室へ伺いました […]
ムーブメントセラピー②
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“ムーブメントセラピー”二回目。 「体の中を感じて動く」という講義と実技です。 からだを感じる方法やリラックスの方法はたくさんあります。 ヨガ、野口体操、野口整体、ボディトーク、アレキサンダーテクニーク、自立訓練法、太極 […]
ムーブメントセラピー①
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夏に『ムーブメントセラピー』の講義を受けました。 体ほぐしによるリラクゼーションと、体の中を感じて動く、という実技を主に行いました。 一回目は「体ほぐしによるリラクゼーション」 体ほぐしというのは、文部省の「体つくり運動 […]
緩和ケア研究会
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大阪市の4病院合同の「緩和ケア研究会」に参加させていただきました。 参加者100名を越える大きなセミナーでした。 一般演題で、緩和ケア病棟の現状などのお話を聴き、その後、卒業したアロマの学校の先生による特別講演が行われま […]
チャリティーイベントのご案内
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すてきなちらしが届いています！ 11月10日（土）に関西医科大学（1号館2階 第一講堂）で行われる 「日本摂食障害ネットワーク」第7回摂食障害フェスティバル チャリティーイベントのご案内です。 【ホリスティック・ビューテ […]
京都鞍馬山
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鞍馬寺である「五月満月祭」（ウエサクさい）へ昨晩行ってきました。 五月の満月の日には、天界と地上の間に通路が開け、ひときわ強いエネルギーがふりそそがれるといわれ、その夜、心のともし灯を捧げ清水を供えて、天からふりそそがれ […]
『天滝』へ森林浴へ行ってきました。
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森林浴へ行ってきました。木々のにおい、土のにおい、水のにおい、あ～いい気持ち。マイナスイオンにフィトンチッドとたくさんに包まれて運動不足も解消。体もおいしい酸素をたくさん食べれて動きがいいです（笑） 兵庫県にある『天滝』 […]
