fufranさんの記事一覧(26 / 26ページ目)

女性検診。そして新しいお店を発見

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女性の暮らし

乳がんと子宮がんの検診を受けてきました。 2ヶ月前に予約しての受診です。 友達も有給を使い仕事をお休みして(えらい!)、同じ日に予約することができました。 私は午前中、友達は午後から。 間の時間にお昼ごはんを一緒すること […]

夜は肌寒くなってきました

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日々

夜の散歩、昼間の服装では寒くなってきました。 もう暖かくなることはないのかな。 空気が少しひんやり。 あったかい服を身にまとったら、散歩にちょうどいい。 会社帰りの人が、道を行き交います。 夜の空気に肩を丸めて、足早にあ […]

ムーブメントセラピー②

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スポーツ・運動 こころ・からだ

“ムーブメントセラピー”二回目。 「体の中を感じて動く」という講義と実技です。 からだを感じる方法やリラックスの方法はたくさんあります。 ヨガ、野口体操、野口整体、ボディトーク、アレキサンダーテクニーク、自立訓練法、太極 […]

ムーブメントセラピー①

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スポーツ・運動 こころ・からだ

夏に『ムーブメントセラピー』の講義を受けました。 体ほぐしによるリラクゼーションと、体の中を感じて動く、という実技を主に行いました。 一回目は「体ほぐしによるリラクゼーション」 体ほぐしというのは、文部省の「体つくり運動 […]

フルーツの香り

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アロマセラピー・香り

「アロマセラピーいいですよねー。あれなんだったかなぁ、あの香り。 シャンプーいただいたんですけど ラズベリーの香り だったかな? 好きなんです。」 私もラズベリーの香り、好きです。 しかし精油でラズベリーは・・・私、知ら […]

昨年の今頃も天高く

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こころ・からだ 日々

本当に秋晴れという言葉がぴったりな、天が高く清々しい青空でした。 とてもいいお天気の中、昨年の今頃おじいちゃんは、仏様の家(元)へ戻って行きました。 そして今年とてもいいお天気の中、夫のおばあさんが、大往生をし仏様の家( […]

万歩計をお供に

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こころ・からだ

私のお供のひとつに万歩計があります。 万歩計といってもダサイものではなく、かといってカッコイイものでもなく どちらかといえばかわいい(^〜^) てくてくエンジェル♪ 実は、そんな万歩計を使ってる人がこんなにも身近にいたな […]

朝の香りはきんもくせい

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アロマセラピー・香り 日々

朝目を覚まし、ベランダのドアを開けると、しんみり冷たい風にきんもくせいの香りが乗っかり 部屋を満たしてくれました。いつのまにやら早朝は冷たい風。 きんもくせいの香りを嗅ぐと、どんなことが思い浮かびますか? 私の頭にいつも […]

誰もが死に向かって

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ホスピス・緩和ケア

誰もが死に向かって、生きているんですね。 がん末期の患者さまへアロマトリートメントを定期的にさせていただいています。先日1ヶ月ぶりに病院を訪れ、いつもいらっしゃる患者さまに、そして初めての方二人にトリートメントさせていた […]

京都鞍馬山

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霊気・レイキヒーリング 日々

鞍馬寺である「五月満月祭」(ウエサクさい)へ昨晩行ってきました。 五月の満月の日には、天界と地上の間に通路が開け、ひときわ強いエネルギーがふりそそがれるといわれ、その夜、心のともし灯を捧げ清水を供えて、天からふりそそがれ […]

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