あっという間に9月が始まって、終わってしまう。 気持ちいい季節が始まって、うだるような暑さから解放され 体もやっとバテ気味から回復。 バイクもいい季節! だけど夕方からはすぐに手足が冷えてしまうので あったかい上着や手袋 […]
「2014年」の記事一覧
お腹をセルフマッサージ
近頃気になっていた わたしの腹部。 肌のつっぱりや、筋肉がかたくなっている感じへのケアを しなくちゃ、しなくちゃ、とずっと思っていたのにせず 今日に至ってしまいました。 重いお尻をあげついに行動をおこすことに (たった数 […]
ものを大切にするあまり…
ものを大切にするあまり、自分を大切にしていない ということが、あるように思います。 ものを大切にすることはいいことなのだけど そこにこだわるあまり、自分のからだを 無理な使い方をして、壊している 自分のからだも大切に使っ […]
やり残しのあった大掃除
一日家にこもって、やり残しのあった大掃除をしました。 年末に手をつける気になれなかった キッチンの換気扇とレンジ周りのそうじ。 油汚れきれいになって、心が落ち着きました。 きっと、やらなきゃやらなきゃと、心のどこかで思っ […]
頭を冷やしてきました
お正月三が日が過ぎ、なんとなくもの静かに 落ち着いた、冷たい空気の中散歩。 ひとり(犬も一緒だけど・・)トコトコあるいていると いろいろ浄化されるような気がします。