「こころ・からだ」の記事一覧（5 / 5ページ目）

“ムーブメントセラピー”二回目。 「体の中を感じて動く」という講義と実技です。 からだを感じる方法やリラックスの方法はたくさんあります。 ヨガ、野口体操、野口整体、ボディトーク、アレキサンダーテクニーク、自立訓練法、太極 […]

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夏に『ムーブメントセラピー』の講義を受けました。 体ほぐしによるリラクゼーションと、体の中を感じて動く、という実技を主に行いました。 一回目は「体ほぐしによるリラクゼーション」 体ほぐしというのは、文部省の「体つくり運動 […]

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本当に秋晴れという言葉がぴったりな、天が高く清々しい青空でした。 とてもいいお天気の中、昨年の今頃おじいちゃんは、仏様の家（元）へ戻って行きました。 そして今年とてもいいお天気の中、夫のおばあさんが、大往生をし仏様の家（ […]

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私のお供のひとつに万歩計があります。 万歩計といってもダサイものではなく、かといってカッコイイものでもなく どちらかといえばかわいい(^〜^) てくてくエンジェル♪ 実は、そんな万歩計を使ってる人がこんなにも身近にいたな […]

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