決めなければいけないときがある。 そのまま、この状態でがんばることもできるかもしれない。 現状を壊して、新しい道を進み、がんばることもできる。 毎日小さな選択をして、前に進んでいくけれど 大きな選択は、本当に力がいるなと […]
ものを大切にするあまり…
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ものを大切にするあまり、自分を大切にしていない ということが、あるように思います。 ものを大切にすることはいいことなのだけど そこにこだわるあまり、自分のからだを 無理な使い方をして、壊している 自分のからだも大切に使っ […]
やり残しのあった大掃除
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一日家にこもって、やり残しのあった大掃除をしました。 年末に手をつける気になれなかった キッチンの換気扇とレンジ周りのそうじ。 油汚れきれいになって、心が落ち着きました。 きっと、やらなきゃやらなきゃと、心のどこかで思っ […]
バイクで冷え過ぎ
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寒いなか、バイクで届けもの。 住所をスマホで検索すると、高速含めて車で30分と出ました。 とすると、バイクでは40〜50分くらいかな・・ 最終地点は初めていく場所、住宅地で細かい道なので 行き着くかやや不安もありましたが […]
頭を冷やしてきました
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お正月三が日が過ぎ、なんとなくもの静かに 落ち着いた、冷たい空気の中散歩。 ひとり（犬も一緒だけど・・）トコトコあるいていると いろいろ浄化されるような気がします。
オラクルカード
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先輩のアロマケアルームへ実に４年ぶりにお邪魔しました。 変わってるところもあれば、変わらずそのままであってくれる 心地よい空間で、ほっとしました。 そこでいろんなお話をして、オラクルカードを引かせてもらいました。 こうい […]
なにげないひとこと
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ことばの持つ力は、とても大きいです。 なにげないひとこと、小さなできごとに人は傷つき それが深く深く、心の奥に根ざしていて 嫌なことが起こると傷ついたことがよみがえり ぽこんっ、ぽこんっ、と湧いて出て 辛く、悲しくなりま […]
ハンドマッサージの日
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ハンドマッサージの日 たくさんのかたに受けていただいて いろんなお話を聴かせてもらったり お話させてもらったりしました。 本当にいろいろな病気があるものです。 病名を知っていても、詳しくは知らなかったり 病名すら聞いたこ […]
なにがストレスになっているのか…
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病気や症状で悩むかたで、これが原因なんです、と わかっている人もいらっしゃれば、 お医者さまに「ストレスが原因ですね」といわれるも ストレスといっても…？いまはそんなストレスって感じることが思い当たらない… なにがわたし […]
ペパーミントの日
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６月２０日は、ペパーミントの日（20日ハッカの日） 1987年に北海道北見市の「まちづくり研究会」が制定してイベントを 開催し、まちづくり運動を展開。 北見のハッカは、戦前昭和14年ごろには世界市場の約70％を 占めてい […]
蒸しますね。。冷麺食べよ♪
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暑いです。 熱がこもってしまうので、ちょっと冷やしてみましょうか
今宵の香りブレンド
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ネロリ マンダリン グレープフルーツ サンダルウッド 画像はイメージ
昼間の香りブレンド
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パルマローザ（イネ科）全草 ティートリー（フトモモ科）葉 ラベンダー（シソ科）花・茎・葉 マンダリン（ミカン科）果皮
