我慢強い人は、ついつい自分一人で問題を抱え込む癖があります。
歯を食いしばって
あなたの「歯」大丈夫ですか？笑
友人や、家族、上司に頼れる人、相談内容が合っている場合はいいのかもしれませんが
毎回毎回同じ事を相談して、その方が頼られ過ぎて、壊れてしまうこともよくあることです。
守秘義務で守られている、空間で
相談にのってくれる方に話してみませんか？
役所やいろんな窓口も探してみてください。
漠然とした問題なら、カウンセラーやコーチングをされているところへ
行くのもお勧めです。
体になんらかの不調を抱えていらっしゃる方は、医療機関に相談にのって頂きましょう。
心療内科は、内科を基本に診てくださる先生の診療です。
精神科というよりも、心療内科が良いかと思います。
病院へ行くほどでもないかな…という方はうちにも来てみてくださいね。
香りの力を借りて、悩み、不調、不安を解消していきましょう。
