眠れない、眠った気がしない。 2018年1月29日 アロマセラピー・香り こころ・からだ 前回の記事 で隠れ不眠のこと、睡眠がどうして大切か というお話をしましたが、 さて、眠れない人はどうしたら・・ 現代人は、テレビやパソコン、スマホにポータブルゲームにと 自然な光ではない光を、近距離で見ることにより目を酷 […] 続きを読む