こんにちは😊 fu*franふふらんのアロマセラピスト藤岡です。 私は、実は20〜25年ほど前に数年、眠れない、食べれない という体の不調があり、悩まされていました。 体の緊張が毎日抜けないのです。頭、首が […]
「2025年4月」の記事一覧
不安を一人で抱え込まない
我慢強い人は、ついつい自分一人で問題を抱え込む癖があります。 歯を食いしばって あなたの「歯」大丈夫ですか？笑 友人や、家族、上司に頼れる人、相談内容が合っている場合はいいのかもしれませんが 毎回毎回同じ事を相談して、そ […]
呼吸が浅い
背中に緊張感が溢れているかたが多くいらっしゃいます。 板のように硬い筋肉。 ケアルームにいらっしゃるかたは、自分のケアにやっと目覚めたかたも多く 健康管理に余念がありません。 いいと言われていることは、とにかくやってみる […]
呼吸器系にはユーカリがいいけれど…
風邪を引いた時、鼻水、鼻詰まり、花粉症の症状に ユーカリはよくお勧めされるかと思います。 だけど、人によってはその香りがしんどいこともあります。 そんな時は、他の精油もブレンドしてみて。 柔らかい香、温かい香 ゆず、パル […]
親の人生を背負わなくていい
ご家族の介護をがんばってらっしゃる方が今も多い。 責任感の強い、娘さん息子さん 人に任せられない、 自分がやってあげたい、 やってあげなくては、 親思いで、親の希望を叶えてあげなくてはと思っています。 自宅に居たいという […]
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