指先、足先を使う 2017年10月20日 こころ・からだ 現代の生活では、スマホやパソコンの使用が多く女性では、爪を長くしているためか、スマホを持つ手は指の先を使わず、作業するほうの手も、先の先ではなく指を反らし気味に指の腹を使い過ぎる。 手首の緊張が、肩の緊張へと発展している […] 続きを読む
頭で考えず肌で感覚で感じる 2017年10月20日 こころ・からだ 考えても考えても、変わらない。 肌で感じて、感覚で感じて なにかが変わった感じがしたら それはいい合図 考えても変わらなかったことが、変わってくる どんどん感じてみよう 続きを読む